KINO STANDARDS : Mesures et Normes de Force
KINO STANDARDS est une extension Chrome gratuite conçue pour aider les utilisateurs à déterminer leurs mesures idéales et leurs normes de force pour des exercices clés. En entrant simplement votre taille et votre poids, l'extension fournit des recommandations personnalisées grâce à deux outils distincts. Le premier, le Physique Standards Tool, calcule les mesures idéales de taille, de poitrine, de jambes et de bras, que ce soit en pouces ou en centimètres.
Meilleure alternative recommandée
Le second outil, le Strength Standards Tool, offre des indications sur les poids idéaux à soulever pour des exercices essentiels comme le développé couché incliné, le tirage vertical avec poids, le développé épaule avec haltères et les squats bulgares. Cette extension est un outil pratique pour les amateurs de fitness cherchant à optimiser leurs performances et à atteindre leurs objectifs corporels.
